東京都三鷹市にございますセサミスポーツクラブ三鷹店は、地域の方々の健康的な生活を長年にわたり支えている総合スポーツクラブです。1993年にオープンして以来、フィットネスジム、スタジオ、プール、テニススクール、ゴルフスクールといった多彩な施設を通じて、多くの人々が運動に親しむ場となっております。JR三鷹駅からバスで10分から15分ほどの場所にあり、「NTTデータビル前」や「新川通り」のバス停から歩いてすぐの便利な立地です。

セサミスポーツクラブ三鷹店は「大人のためのスポーツクラブ」をコンセプトに掲げており、単に体を動かすだけでなく、ゆったりと上質な時間を過ごせる空間づくりを大切にしています。開放的で広々としたワンフロアのジムエリアは、様々なトレーニングマシンが豊富に揃えられており、快適に運動ができると評判を集めています。また、光が降り注ぐ明るいプール空間には3つのスパも備えられ、リラックスしたひとときをお過ごしいただけます。

ジムエリアでは、フリーウエイトやカーディオマシン、ストレングスマシンなど、目的に合わせた多様なトレーニングが可能です。2024年4月には、リフォーマーマシンを完備したマシンピラティス専用スタジオもオープンいたしました。ここでは、専用マシンが体の動きをサポートしてくれるので、運動経験が少ない方でも安心してインナーマッスルや体幹を鍛え、姿勢と柔軟性を整えることができます。

スタジオでは、ヨガやエアロビクス、ボクシングや筋トレを目的としたボディメイクプログラムのほか、ズンバやストリートダンス、JAZZダンス、ヒップホップなど、バラエティ豊かなダンスプログラムが開催されています。プールでは、徹底した水質管理がなされた25メートルプールで、アクアビクスや水中ウォーキングといったアクアプログラムのほか、泳法を習得できるスイミングプログラムも充実しており、初心者から上級者まで、どなたでも安心してご利用いただけます。一日の終わりには、広々とした浴槽と心身を癒すサウナ、水風呂を備えたスパエリアで、トレーニングの疲れをゆっくりと癒すことができるでしょう。ロッカールームやパウダールームも男女別に清潔に保たれておりますので、安心してご利用いただけます。